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Il digiuno è sempre stata una pratica, consigliata in molte tradizioni per la cura e la salute del corpo, in quanto permette di eliminare rapidamente le tossine accumulate.
A volte il digiuno è consigliato completo, altre volte, con la sola assunzione di un tipo di frutta o di succo d'uva o di sola acqua.
A volte si consiglia di riposare molto per gestire al meglio da debolezza del corpo... Ma altre scuole, altre tradizioni consigliano di non fermarsi.
Gurdjieff diceva che nel digiuno rimangono sostanze ad alta concentrazione che devono essere completamente utilizzate... ed il digiuno da solo non basta. Tutte le sostanze elaborate dall'organismo nella digestione degli alimenti vanno utilizzate completamente.
Diceva Gurdjieff: "Queste sostanze sono delle soluzioni molto concentrate. E se non si presta loro attenzione, avvelenano l'organismo. Esse devono essere utilizzate fino all'esaurimento."
Ma come fare per esaurirle se l'organismo non prende alcun nutrimento e cerca di mantenerle sotto forma di riserva, mantenendo piuttosto il corpo debole?
Gurdjieff consigliava dei super sforzi. Un lavoro supplementare... altro che riposo!!
Oppure un aumento della traspirazione... e noi sappiamo come fare... ad esempio sauna o bagno turco...
Diceva inoltre che risparmiare le forze o fare il minimo possibile era un gravissimo errore... e non poteva dare tutti i benefici del digiuno, che si ottenevano solamente con uno sforzo aggiuntivo, consumando quanta più energia possibile.
Ai suoi allievi, impegnati nel digiuno, faceva correre 3-4 km, oppure mantenere posizioni statiche per un lungo periodo o altre tecniche di ginnastica.
Certo, ci sono vari modi di intendere il digiuno... questo è uno dei tanti!
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BlackAracne.
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Condivido questo punto di vista, senza dimenticare che un organismo "libero" ha meno vincoli e si rilassa molto più facilmente.
Il digiuno è molto utile e diciamo che gli uomini, nelle fasce d'età più giovani sono avvantaggiati in questo.. -
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In quelle vecchie no? Il Dr. Shelton, uno dei padri dell'Igienismo, ha sempre praticato il digiuno fino a tarda età, considerandolo la prima e migliore forma di cura... in quanto diceva lui... tutte le malattie ed i disturbi derivano da tossiemia . -
BlackAracne.
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Forse mi sono espresso male.
Gli uomini hanno un metabolismo basale (ovvero una quantità di energia fissa che consumano giornalmente anche stando tutto il giorno nel letto) più alta rispetto alle donne.
A questo si aggiunge il fatto che con l'età questo metabolismo basale scende.
Quindi, prendendo ad esempio un ragazzo di 20 anni ed una donna di 50, se li lasciamo un giorno intero nel letto senza fargli far nulla, il ragazzo consumerà (in media) sule 2000/2200 Kcal al giorno, la donna invece consumerà (sempre in media) sulle 1500/1800 Kcal.
In questo modo, il ragazzo sarà facilitato nello smaltire le tossine, non trovi?
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Ah, ok... perfetto... ma deve bere molta acqua e fare movimento... o una sauna... per buttare fuori la sporcizia... altrimenti le tossine entrano in circolo e starà peggio di prima... 
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BlackAracne.
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Si certo, io parlavo in termini generali del metabolismo basale.
Nel particolare, condivido ciò che dici
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io sto bevendo solo acqua
il fatto è che l'acqua è dal rubinetto
e poi urino molto ma cerco di fare una cosa semplice come diceva castaneda
decidere la strada opposta all'abitudine
quindi se stai per urinare fare in modo di passare di fase in fase cioè non urinare subito ma aspettare un poco e poi andare.
L'Arte del Digiunosecondo Gurdjieff |
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